【Hair】 對抗頭皮脂漏性皮膚炎 之 aromase 艾瑪絲健髮中心

被多年的脂漏性皮膚炎影響，每天洗頭，一到夏天頭皮又癢又紅腫，
試過多種洗髮精及看過無數醫生，想來給大家說說對抗脂漏性皮膚
炎的心得。

2016年夏天我的頭皮
頭上多處大塊面積紅點，癢，且頭髮越來越細。
夏天流汗也是會造成脂漏性皮膚炎的徵狀更為嚴重。
要是很會流汗記得要隨身攜帶方巾把頭皮擦乾。

2018 (艾碼絲健髮中心 檢測)
頭皮屑及紅點少很多，髮幹直徑與原生髮，數據也相差不遠，平常
請老公觀察頭皮(猴子嗎?) 也覺得頭皮健康很多。



有幾件事情一定要知道:

1.若頭皮有問題請去請教皮膚科醫生。

2.不要天天用藥用洗髮精。
(例如含有2%ketaconazole 洗髮精)

3.交換使用不同洗髮精，且買單效洗髮精。

4.最好洗兩次!!!!洗頭時不要用指甲摳頭皮。

5.洗完頭後，不要一直包著頭髮。
稍微用乾淨的毛巾擦乾就可以吹頭皮及頭髮。

6.最好把頭髮吹到全乾。

7.不要用高於Ph7洗髮精(例如洗髮皂)

8.常換枕頭套。

9.天天洗頭。

10.潤絲或是髮油不要用到頭皮。

以前小時候不懂事，最愛亂買"很香"的洗髮精，
窮的時候買便宜的，什麼99一大罐，又愛染髮，
結果現在爛頭皮，只好把自己當作小老鼠慢慢
撒錢用洗髮精。

注意:適合我的不見得適合你，請先去請教皮膚科醫生。

注意:適合我的不見得適合你，請先去請教皮膚科醫生。

注意:適合我的不見得適合你，請先去請教皮膚科醫生。

很重要所以要說三遍。

1.AVALON 湛藍生物 B群 洗髮精(1L約400元)

大潤發有在賣大瓶的(約1L)比較便宜，大概400左右。
洗完頭髮會比較乾澀，這瓶基本上是交換用的平常洗髮精，
價格也算平價。另外潤髮乳不要買，一點也不潤，不好用。

2.Regaine落建洗髮精潔淨健髮配方 (400ml/299元)

算是中價位，知名品牌出的產品，洗過覺得不錯，顏色是
透明，我中長髮約比一塊錢大一點就可以洗整個頭，目前
跟B群交換使用。

3.藥用洗髮精2%ketaconazole 
目前用過三個牌子，對我都有效，基本上我就找最便宜的買。
注意:藥用洗髮精只在藥局買的到。(有些藥妝店也有)
像是夏天頭皮癢比較嚴重的時侯，醫生建議可以一個禮拜
洗個2-3次，要是沒發癢基本上我不會用藥用洗髮精，我會
請我老公幫我看看頭皮(像猴子那樣) 若有紅紅的或是大量頭皮屑，
一個禮拜大概1次。

A.凱蕾(130ml/280元):目前用這罐，屬信輝藥廠，
B.仁山利舒(100ml/約450元):價格偏貴，因為價格貴只買過一次。
效用跟其他兩個差不多。
C.科多洗髮精(250ml299元_:三款內最便宜的，但是每次去家附近
藥局都賣完，覺得困擾，有時候康是美或屈臣氏會打折。

4.艾瑪絲捷利爾角質淨化液 (400ml/495元)

今年過年時在康是美用加價購99元(90ml)換來的，
一直都很想用用看他們家的產品，但單價偏高也不
曉得有沒有用一直都沒有購入。

這款一週使用1-2次，特別的是需要乾髮使用按摩兩分鐘，
再用水沖乾淨，再用單效洗發精洗第二次。因此在乾髮使
用時沒什麼泡泡是正常的。過年用到現在覺得很不錯，頭
皮屑減少，頭皮也比較不癢，想說要購入他們家的產品，
於是就在網路上有頭皮檢測的項目，就艾瑪絲健髮中心
來試試看了。

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艾瑪絲健髮中心

我預約第一個療程，健髮中心在板橋一個類似住商大樓裡面，諮詢辦公室不大，會有諮詢師來檢測頭皮及採樣，一開始會填問卷，包括染燙時間、次數、目前使用的洗髮精、生活型態，非常仔細，接下來就是重頭戲了，諮詢師會用一種儀器，開始檢查頭皮各區部位的毛囊和頭皮狀況。記錄下來後會給你一份資料，資料最後有QR碼讓你可以掃電子檔，非常方便。接下來便會推薦適合自己的艾瑪絲產品，也會讓你試用頭皮養髮精華液，因為我本身是脂漏性皮膚炎，因此推薦2%5α捷利爾頭皮淨化液、去屑止癢洗髮精，我個人很喜歡涼涼的頭皮養髮精華液，因此買了這三罐，當場在網上訂購刷卡，可以在現場提貨，另外要是你沒有要買諮詢師也不會強迫你消費，不用擔心。

2%5α捷利爾頭皮淨化液、去屑止癢洗髮精、頭皮養髮精華液只用了兩三天，無法告訴大家心得，等一段時間再來報告。

若需預約健髮中心請至艾瑪絲官網查詢:Aromase艾瑪絲




以上品牌皆無業配合作。
都是老娘掏錢買的。

[K1 VISA] 面試當天 #3

東西記得前天準備好，帶著靠北緊張的心情，我是3:10分的面試，提早了三小時出發，因為實在太早只好坐在對面的咖啡店喝著放鬆花草茶，J也特地請假跟著我來了。

面試地點:

美國在台協會台北辦事處
地址： 10659台北市大安區信義路三段134巷7號
電話： 02-2162 2000

1.時間一到點，請跟外面警衛說你有K1預約面試，警衛就會放你跟你未婚夫進去。

2.房內警衛會請你把手機關機或是飛航模式，且秀給他看預約單。

3.過X光機。手機跟茶水可以帶喔，只不過要關機。

進入之後會有三階段:

❋第一窗口:窗口報到、繳交資料，工作人員會告訴你他需要什麼拿給他就對了。

❋第二窗口:複驗資料，按壓雙手指紋。

感覺像是聊天，是位阿姨，問我說:怎麼認識阿?你未婚在做什麼啊?哪裡念書啊?所以我不確定是在面試還是在聊天。

❋第三窗口:面試。

我遇到的面試官，是外國人，但中文不錯，會先教你發誓你說的都是真得。

但不知道為什麼用英文問我問題，你可以用中文回答沒問題，若聽不懂也可以請他用中文問你。問的問題就是你家八卦姊妹淘或是三姑六婆會問的。
我們怎麼認識的?

你未婚夫在台灣住多久?

他來台灣做什麼?

什麼時候開始在台灣工作?

你們認識多久了阿?

然後他就說ok，我問她說我拿到簽證了嗎?他說恩，然後三個工作天之後就會寄到你家，運費200元(貨到付款)，你也可以去物流那裏拿免運。

準備了很多照片什麼交往證明，結果沒用到，雖然我沒用到但之後需要面試的朋友還是帶一下，以備不時之需。

收到護照後，就可以準備買機票，收拾行李了。💑

[K1 VISA] 準備面試前所需資料 #2

等了至少半年有，中間一度要我再補交往證明，終於來到第二步了。💗

[K1 VISA] 出生證明(英文版) 申請、公證

首先請去家裡附近的戶政事務所申請出生證明，通常不會有英文版的請自行翻譯。
翻譯的東西一定要跟中文的出生證明一模一樣，據各大前輩說非常的嚴格。
也可以上網找範本，我是在這裡找到的

臺北地方法院民間公證人民權聯合事務所-公證人|租賃|授權書|各式文件|契約公證

中文版的出身證明空白的地方，英文版也就是空白。印章的部分直接畫個格子寫上seal 即可，背後戶政事務所的官印也要翻譯。

 ↓像這樣子

Seal

若有什麼醫字第00000號，直接拼音翻就好Yi Zi Di 00000 hao

然後拿到法院公證人或是民間公證人那公證，之後請到外交部領事局申請複驗。而外交部複驗需要大概3天左右，一份正本400元，copy200元，另外還要交一份給他們當備份。

我是去民間公證人，因為土城實在離我太遠了，公證好像不管幾份都是750元，我申請五份。
注意:若要申請五份，那中文本的出生證明也需要申請五份。

🔺台灣新北地方法院(公證處)

總機:02-22616714:5042--5047

地址:新北市土城區青雲路152號6樓

我去的民間公證人事務所
🔺台灣台北地方法院所屬民間公證人賴靜瑜事務所
地址： 108台北市萬華區貴陽街二段96巷7-1號
電話： 02 2331 6630

[K1 VISA] 第一步 提出K1申請 #1

自從決定申請K1從2017年3月左右開始準備到2018年1月才終於結束漫長的簽證之旅。

我們的狀況是，兩人都在台灣，而J在工作也無法飛到美國繳交資料，因需要開張支票，因此我們寄給J的爸媽，幫忙開支票，再請他們寄到達拉斯辦公室。

注意: 請費必須透過駐美國分行，並能以美元兌付的銀行，或以其他金融機構所開出的支票或匯票繳納，受款人為：美國國土安全部(必需以英文書寫：U.S. Department of Homeland Security) 。 

需要的資料:

¨ I-129F + cover letter (解釋包裹裡有什麼之類的)

¨G-1145(申請人的電話、電子郵件等聯繫資訊)

¨G-325A(兩人都要)  

¨聲明書letter of intent，(兩人都要):保證會在簽證有效期間，入境美國跟在90天結婚內

¨信(說明兩人什麼時候認識、在哪認識、認識多久的一些基本訊息)

¨交往證明
(舉例: 合照(自拍照)、跟互相家人的合照、一起出國的機票、信件…等等能想到的我都放進去了)

¨支票($535) 各式簽證價格表

Immigration Benefit Request	New Fee ($)	Old Fee ($)
I–129F Petition for Alien Fiancé(e)	535	340

¨兩人護照影本

¨兩人美簽大頭照各一張(但我個別準備兩張)

¨出生證明/美國護照(申請人的)

題外話:我們寄出東西之後，有被要求補交往證明文件。

我們又再補一起出國的機票證明，證明J人在台灣上班的台灣簽證跟更多的照片。

總之所有東西寄出去，開始漫長的等消息，在等待途中還是可以慢慢準備下個階段需要的東西。

一些文件範例:

1. I-129F  cover lette (範例下載 word檔)
2. letter of intent (範例下載 word檔)